赖氨酸是一种东说念主体必需的氨基酸黑龙江民族国际旅行社有限公司漠河分公司，往时用于增强免疫力、促进伤口愈合以及援手颐养疱疹等疾病。干系词，合理使用赖氨酸对体格故意，不妥使用则可能带来反作用。 一般来说，赖氨酸的服用时长应把柄个东说念主健康情状和医目生远来细目。频繁情况下，短期服用（如1-2周）较为常见，尤其在颐养疱疹感染时。长久服用需严慎，幸免过量导致体内氨基酸失衡，影响其他养分素的领受。 服用赖氨酸时，应明慧以下几点：领先，应在餐后服用，以减少对胃部的刺激；其次，幸免与高卵白饮食同期摄入，以